Beauty Routine: Detergere Esfoliare Idratare

I gesti fondamentali per una buona Beauty Routine sono:  DETERGERE – ESFOLIARE – IDRATARE

Detersione e Idratazione sono gesti quotidiani sia per il corpo che per il viso. Mentre l’esfoliazione può essere fatta una/due volte al mese scegliendo il metodo esfoliante che più si adatta al vostro tipo di pelle facendo attenzione a non generare rossori o abrasioni profonde.

DETERSIONE

Capelli, viso e corpo hanno bisogno di prodotti specifici. Quindi non vale la regola  “Doccia-shampoo nutriente e via verso il lavoro”.  E’ bene utilizzare sempre uno shampoo adatto al nostro cuoio capelluto, un detergente delicato per il viso e un olio da bagno per il corpo. I dermatologi consigliano di non fare bagni o docce troppo calde e/o troppo lunghe. Forse non tutti lo sanno ma il corpo a contatto con l’acqua tende a rilasciare acqua e quindi a disidratarsi. Finita la doccia o il bagno asciughiamo la pelle con delicatezza lasciando un velo di umidità che aiuterà la pelle ad assorbire la crema idratante.

IDRATAZIONE

Prima regola per idratare correttamente il corpo è applicare la crema idratante pochi minuti dopo la doccia preferibilmente sulla pelle ancora umida. Tutte le creme idratanti hanno l’obiettivo di aiutare la pelle a trattenere l’acqua al suo interno e di richiamare l’acqua che è più in profondità. Per far questo bisogna scegliere una crema con una texture corposa. I principi attivi ideali sono il burro di karitè dall’azione nutritiva, l’acido ialuronico dalla funzione idratante, l’olio di jojoba, il collagene e gli estratti vegetali ricchi di acidi grassi omega 3 e 9 dall’alto potere antiossidante. Anche qui un piccolo consiglio: applichiamo la crema idratante effettuando un massaggio dai piedi a risalire fino alle cosce e dalle mani verso le ascelle, questo percorso aiuta il drenaggio naturale dei liquidi.

ESFOLIAZIONE

L’esfoliazione è una detersione più profonda ed è alla base di qualsiasi trattamento estetico dall’idratazione all’anti-age in quanto agevola la penetrazione e l’assorbimento dei cosmetici.  E’ consigliatissimo farla periodicamente per rimuovere dalla pelle del nostro corpo lo strato superficiale di cellule morte, di tossine e di impurità che inevitabilmente si accumulano a seguito dei processi rigenerativi della pelle. Un piccolo consiglio in più per l’esfoliazione in inverno: prediligiamo il peeling oppure lo scrub con base oleosa, poiché compensano la leggera aggressione del trattamento esfoliante con una componente lipidica che nutre e ammorbidisce la pelle. 

Ricordiamo infine che anche in inverno vale una regola universale per la salute del nostro organismo e, quindi, anche della pelle: bere almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno.